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Inspiração pra fazer da atividade física um hábito

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8 itens que vão tornar sua malhação na academia mais fácil e prazerosa

Sua ida à academia não precisa ser sinônimo de sofrimento; itens simples podem trazer algum conforto nessa hora - Getty Images
Sua ida à academia não precisa ser sinônimo de sofrimento; itens simples podem trazer algum conforto nessa hora Imagem: Getty Images

Nicole D'Almeida

Colaboração para VivaBem, em São Paulo

29/07/2022 04h00Atualizada em 29/07/2022 12h04

Praticar musculação pode ser uma atividade bastante sofrida para alguns, principalmente para iniciantes. Mas a malhação é muitas vezes a forma mais simples de exercitar o corpo por conta de sua praticidade e baixo custo.

VivaBem separou alguns itens que podem te ajudar a tornar a malhação mais fácil e prazerosa e deixar esse momento do seu dia menos "sofrido".

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Smartbands, por exemplo, podem te dar uma motivação a mais, depois de conferir os resultados e metas batidas, para treinar no dia seguinte.

Ouvir música ou até o áudio motivacional de alguém também podem ser um ótimo incentivo para te deixar mais disposto.

Outros itens oferecem mais conforto na hora do treino, como uma toalha para enxugar o suor, luvas para não causar calos e bolhas nas mãos, ou até mesmo uma garrafa d'água por perto o tempo todo para se manter hidratado.

Está pronto(a) para malhar agora?

Mi Band 5 - Xiaomi

Mi Band 5 Global Version - Xiaomi - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 182,97*

Com 1.1" de tela, a Mi Band 5 conta com monitor de frequência cardíaca e de saúde feminina, resistência à água, além de 11 modos esportivos. A duração da bateria é de mais de 14 dias, segundo a fabricante, e seu tempo de carregamento magnético é de aproximadamente 2 horas.

Fone de ouvido Bluetooth JBL Tune 510BT - JBL

Fone de ouvido Bluetooth JBL Tune 510BT - JBL - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 192,26*

Leve e dobrável, o fone possui almofada de ouvido e tira acolchoada, tornando-se confortável para várias horas de uso. Ele conta com Bluetooth 5.0 e conexão com a Siri ou com o Google. Ele permite atender chamadas do smartphone e também muda de um dispositivo para outro de forma simples.

Echo Buds (2ª geração) - Amazon

Echo Buds (2ª geração) - Amazon - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 899*

Com design intra-auricular, os Echo Buds contam com áudio dinâmico e cancelamento de ruído ativo, além de conexão com app Alexa para entretenimento por voz. Funciona com a Siri e o Google Assistente. A bateria aguenta até 5 horas de reprodução de música por carga.

Braçadeira para celular

Braçadeira de celular para corrida e caminhada - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 25,64*

Feita em neoprene, o modelo é compatível com smartphone de até 6.5 polegadas. Além de e para celular, conta com um pequeno compartimento para chaves e entrada para fones de ouvido com fio tanto na parte de cima quanto na de baixo.

Garrafa térmica - Matterhorn - Contigo

Garrafa térmica Matterhorn - Contigo - corte 2 - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 69,16*

A garrafa tem um bocal largo ideal para goles maiores e adição de cubos de gelo, além de vedação antivazamento. De acordo com a fabricante, a bebida permanece gelada até 24 horas. Oferta se refere a garrafa preta, mas há outras cores disponíveis, como azul, lilás e roxo.

Luvas para musculação - Progne Sports

Luvas para musculação e fitness - Progne Sports - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: de R$ 27,12 a R$ 34,97*

Com fecho em velcro, as luvas são feitas com borracha de látex revestida com tecido 100% poliéster e palma texturizada que garante melhor aderência e maior segurança durante os treinos. Há modelos de estilos diversos, do preto ao floral. Disponível nos tamanhos P, M, G e GG.

Toalha refrescante - TopGet

Toalha refrescante - TopGet - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 46,45*

Com tecnologia de resfriamento PVA, essa toalha é capaz de refrescar a pele em até 20ºC e permanece fria por horas, de acordo com o fabricante. O efeito refrescante acontece com a ajuda da evaporação quando a toalha é molhada. O modelo inclui capinha protetora para facilitar seu transporte.

Garrafa para shakes e pré-treino - Blender Bottle

Garrafa para shakes e pré-treino - Blender Bottle - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 72,53*

A garrafa é ideal para misturar shakes de proteína, vitaminas e suplementos. Ela conta com batedor de arame de aço inoxidável, que pode ser mantido dentro da garrafa, e tampa de rosquear para uma vedação à prova de vazamentos. Capacidade para 590 ml. Há dois modelos e diferentes cores disponíveis.

Uma dica: costuma fazer compras online? o Amazon Prime pode ser uma boa alternativa. Com primeiro mês de teste gratuito e depois por apenas R$ 14,90, você tem entrega grátis e rápida para diversas compras em qualquer lugar do Brasil.

*Os preços e a lista foram checados em 29 de julho de 2022 para atualizar esta matéria. Pode ser que eles variem com o tempo.

O UOL pode receber uma parcela das vendas pelos links recomendados neste conteúdo. Preços e ofertas da loja não influenciam os critérios de escolha editorial.

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